Aanbod

Buitenmens biedt begeleiding en activiteiten op maat. Hier vind je het basisaanbod. We kunnen hier wijzigingen in aanbrengen zodat we een programma creeren dat precies bij jouw vraag of die van jouw groep past.

Financiering: veel werkgevers hebben een budget voor coaching en ontwikkeling. Informeer hier eens naar! Mocht je als particulier betalen, dan pas ik de prijs aan naar jouw vermogen, zodat mijn coaching voor iedereen haalbaar is.

...............................................................................................................................

Aanbod:

Van 'corona moe' naar nieuwe energie

Wat doet Corona met jou, van welke maatregelen heb jij veel last? Is bij jou ook bij 'de rek er uit'? Merk je dat je te moe of overprikkeld wordt? Een kleine troost: je bent één van de vele mensen die hier momenteel mee te kampen hebben. Er wordt dit jaar een golf van burnouts verwacht.... Maar zo ver hoeft het bij jou niet te komen! Heb je wat advies of een luisterend oor nodig om weer meer levenslust te gaan ervaren? Speciaal in deze vreemde en intensieve corona periode is er een individueel coach programma! In dit programma van 3 coachsessies is er alle ruimte voor échte ontspanning en het doen van jouw verhaal. Vervolgens gaan we samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer met hernieuwde energie aan jouw dagen te beginnen!

.................................................................................................................................

Losse sessie coaching:

Om overzicht te krijgen over dingen die er bij jou spelen, meer balans en rust te krijgen in je hoofd en lichaam, en even helemaal tot jezelf te komen en nieuwe energie op te doen.

Duur: circa 1.5 uur.

.........................................................................................................................

Individueel coach traject

Een traject van intake tot afronding. Zes sessies. We starten met het verkennen van wat er nu is, vervolgens staan we stil bij welk verlangen er speelt en vormen dit tot een werkbaar doel. We kijken naar wat er in de weg ligt om dichter bij dat doel te komen en onderzoeken welke krachten en talenten jij hebt en kunt inzetten om jouw doel te bereiken. Pas als dit alles helder is, is het tijd om stappen te zetten richting jouw doel.

Eventueel voorafgegaan aan een intake van 60 minuten.

Deze trajecten lenen zich goed als je bijvoorbeeld: een belangrijke keuze te maken hebt, kampt met burnout klachten, loopbaanvragen hebt, relatieproblemen hebt of meer zelfvertrouwen zou willen hebben.

...........................................................................................................................

Coachwandeling Vriendschap onder de loep

Deze unieke coach wandeling is speciaal voor jou en je vriend(in) ! Een mooie APK voor jullie (korte of langere) vriendschap middenin de natuur! Door opdrachten en prikkelende vragen kijken jullie van een afstandje naar jullie vriendschap. We staan stil bij wat bijzonder en verbindend is en kijken of er dingen zijn die jullie anders zouden willen. Na deze middag heb je meer zicht op jullie vriendschap en jouw eigen rol hierin en ben je je bewust van eventuele kleine stapjes die jullie kunnen zetten om de vriendschap te verdiepen.
Deze coach wandeling is anders dan de reguliere thema wandelingen: jullie worden persoonlijk gecoacht en de wandeling duurt ongeveer 2 uur.

€ 24.95 per persoon.

..................................................................................................

Thema en bezinningswandelingen:

Regelmatig organiseer ik wandelingen waar meedere mensen aan deel kunnen nemen. Deze wandelingen hebben een thema. Voor meer informatie:

................................................................................................

Hart voor je zaak

Een programma van 3 coachsessies , speciaal voor mensen die in de zorg, hulpverlening of het onderwijs werkzaam zijn. Veel medewerkers in deze sector zijn echt "mensenmensen" ; ze hebben een warm en groot hart voor anderen. Het geeft voldoening om die ander verder te helpen of te verzorgen. Helaas is een veel voorkomende valkuil dat deze werknemers zichzelf uit het oog verliezen. Alle inzet gaat naar het welzijn van de patient, client of leerling. De passie die ooit écht uit hun hart kwam verwatert....en burnout klachten liggen op de loer.

Dit programma is bedoeld om te voorkomen dat werknermers hun werkplezier verliezen en ongemerkt burnout klachten gaan ontwikkelen.

Hoe ziet het traject eruit?

We zoomen in op de werknemer en haar functie. Zit zij nog op de juiste plek? Wat zijn passies en drijfveren en passen die nog binnen deze functie? ben je in staat je grenzen te voelen en aan te geven? Welke plek heeft zingeving in jouw werk? Wat zijn energie-vreters en gevers en hoe ziet jouw werk-pivé balans eruit?

Al deze vragen geven de werknemer zicht op zijn of haar situatie. Het brengt eventuele knelpunten of verontrustende signalen boven water. We maken vervolgens een actieplan waarin opgedane inzichten verwerkt worden en doelen die ervoor zorgen dat het werkplezier blijft, worden in kleine stapjes geformuleerd.

.................................................................................................

  • Teambuildingsprogramma's

Dagen of dagdelen die op maat aangeboden worden. Denk aan diepere kennismaking met elkaar, het onderzoeken waar passies/drijfveren liggen, onderzoeken van talenten in het team. Maar ook speelsheid, humor en ontspanning komen ruimsschoots aan bod. Bel eens voor wat mogelijkheden zijn!

.................................................................................................................................

Waardebon coachwandeling

Ken jij iemand die volgens jou een goed gesprek in de natuur kan gebruiken? Geef een wandeling cadeau!

Duur: 60 minuten

Prijs: 49.95 euro